Próbuj aż w końcu samo przeskoczy- metoda 80/20
To juz drugi miesiac biegania. Przygotowuje sie pod 50km biegu po gorkach, tutaj w mojej okolicy. Surrey Hill, Anglia... Jakby ktos jeszcze nie wiedzial, tak pisze z Anglii. Podazam, za metodą 80/20. Wygląda na to, że ta metoda najlepiej działa na mnie. Zarówno w pływaniu, jak i w biegu i na rowerze. Na czym to polega, proste, 80% czasu spedzam na lekkich treningach a tylko 20% na ciężkich. Działa. Ja jestem nie tylko osobą, która długo dochodzi do celu ale także osobą, która musi ciężko pracować na sukces. Nie mam talentu w sporcie. Myslę, że każdy by mnie skazał na porażke po pięciu minutach. W sumie to tak jest. Tyle razy już słyszałam: ty?przecież ty nic nie potrafisz! nie zakwalifikujesz się! nie jesteś silna! daj sobie spokój! Co na to odpowiadam- usmiechem. Cóż innego zostało? Machać i śmiać się debilom w twarz. No własnie, dość często słysze jak ktoś kogoś dołuje i niszczy ego. Wystarczy powiedzieć NIE i zobaczyć reakcje tej drugiej osoby. Bezcenna. Warto dążyć i robić to...